原帖由 marine529 於 2011-12-21 10:01 發表
學長,以你可以挑戰全馬,小的也只能甘拜下風,因為身體不行意志力更爛,本次富邦我在環東大道上龜行,下看全馬的人龍在濱河的腳踏車道上拼鬥時,還是覺得只跑半馬,真好…
其實哪天我感冒未癒,幾乎每個水站多停下補充水分,有水.舒跑.香蕉.幾乎多有吃到喝到,畢竟有點年紀,粉怕血糖不足影響心臟(吃老驚死)也有幾個路段是用走的,因乳酸效應一直怕抽筋所以走了幾次,後來想想應該是乳酸效應的緣故不管他,但還是無法一路跑到底,只是跟一些人比起來,我覺得還過得去,畢竟這是初馬,下次定當會大幅的進步0