原帖由 BAR 於 2011-11-16 21:00 發表
學弟我在66師655團,人說天下第一師,星期1~2,4~6,跑5000星期3小武裝跑3000,晩點名其他不說扶地挺身300到400下,周五還要夜行軍24公里,99師或直屬單位有這樣嗎?退伍10幾年來一直想知道的問題.
658團除週四莒光日意思一下,平常每天5000,另有一天是端槍(這算不算小武裝)3000,24公里全武裝3小時30分鐘完成(含中途休息10分鐘),師對抗前跑步樂透加碼上看一萬!至於伏地挺身300~400是一口氣完成還是分段?一次完成在部隊100下是中等(前50頂拳),150下還ok,超過150就姿勢就不標準了,以上供參考!