國軍基本體能訓練表(啥..我有看錯嘛?!)

ㄚ焜

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發表於 2010-2-20 22:37
114.140.2.248

#31

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這如果是標準???哪個女生會嫁給你阿???

我看晚上要加班的話可能會被踢到床下去喔..............

無頭像

kuda1994

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發表於 2010-2-20 22:51
123.192.128.151

#32

私人訊息

會不會學長打錯
五十公尺游泳管道
三千公尺十九分就算大武裝端槍跑也不可能那麼慢啊

六中隊43期

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發表於 2010-2-20 23:09
125.231.224.24

#33

私人訊息

新兵入伍基本體能鑑測結訓標準表Last Updated Time:2010/02/08

役別年齡(歲)及各項體能區分
19-22歲
23-26歲
志願役
義務役
志願役
義務役
男
女
男
男
女
男
入
伍
結
訓
2分鐘仰臥起坐
31
21
25
30
20
24
2分鐘俯地挺身
37
22
25
36
21
24
3000公尺跑步
18'00”
20'50”
19'00”
18'25”
20'55”
19'20”
役別年齡(歲)及各項體能區分
27-30歲
31-34歲
志願役
義務役
志願役
義務役
男
女
男
男
女
男
入
伍
結
訓
2分鐘仰臥起坐
29
19
23
28
17
22
2分鐘俯地挺身
34
19
23
32
17
22
3000公尺跑步
18'50”
21'20”
19'40”
19'15”
22'20”
20'00”

http://navy.mnd.gov.tw/Publish.aspx?cnid=1800&p=17388&Level=2

懷疑阿！再懷疑你要倒大楣俯地挺身預備
挖......志願役只收到34歲.......阿挖無哈度簽蕊

[ 本帖最後由六中隊43期於 2010-2-20 23:24 編輯 ]

士官長

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發表於 2010-2-21 02:30
123.192.154.87

#34

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國軍體能訓測實施計畫附表8
切結書
本人對國軍基本體能鑑測之規定與標準，均能充分瞭解，並對測驗官及鑑測儀器所執行鑑測之公正性及成績均無任何異議。

國軍基本體能測驗動作要領一、二分鐘仰臥起坐：
(一)受測者平躺於力波墊或草地上，雙手虎口扶住耳朵下方，五指朝上貼於臉上(圖1)。
(二)雙腳屈膝角度小於90 度，兩腳張開約與肩同寬。
(三)操作時受測者屈起上身，以雙手肘觸及雙膝或大腿，上身回復仰臥姿勢時必須雙肩觸及地面(圖2、3)。
圖1：
雙手扶耳
圖2：
手肘觸膝
圖3：
雙肩著地
圖4：
助教動作二、二分鐘俯地挺身：
(一)兩手俯撐地面，手指朝前約與肩同寬，併攏向後伸，手肘撐直身體姿勢保持不動（圖5）。
(二)雙肘彎曲，身體保持挺直，反覆屈伸，臀部不得提起，兩膝不得觸地，以正確姿勢完成之次數即為其成績（圖6）。
圖5：
俯地挺身標準動作
圖6：
俯地挺身正確姿勢
三、3000 公尺徒手跑步：
依規定之路線與距離，獨立跑完全程，禁止推、拉等互助。

立書人
單位：級職：姓名：
中華民國年月日
第 32 頁，共40 頁

http://210.59.17.210/upload/Download/1/%E5%9C%8B%E8%BB%8D-%E9%AB%94%E8%83%BD%E8%A8%93%E6%B8%AC%E5%AF%A6%E6%96%BD%E8%A8%88%E7%95%AB.pdf

[ 本帖最後由士官長於 2010-2-21 02:40 編輯 ]

無頭像

小高 (小高)

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發表於 2010-2-25 22:04
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#35

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QUOTE:

原帖由 麻辣章魚丸 於 2009-7-31 21:47 發表

當初我在忠誠盃游泳隊集訓時遇到我們步一營的游泳管道當時我們隔壁連的一位640T 的一位全營的~壁雕~ 死都不下水還在泳池邊哭的比殺豬還大聲結果被他們連上好幾個士官用丟的丟到最深的地方結果晚上就聽 ...

學弟,請問你們是在台中還高雄啊,如果是在台中那應該是3x2營的兩棲在教游泳吧
那種不下水的基本上如果是我們那期教到,沒第二句話,直接丟下去了= =

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長毛象
99年02月25日2326時

[ 本帖最後由 kaoyaohan 於 2010-2-25 23:32 編輯 ]

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發表於 2010-2-25 22:06
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#36

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QUOTE:

原帖由 六中隊43期 於 2010-2-20 23:09 發表
新兵入伍基本體能鑑測結訓標準表Last Updated Time:2010/02/08
役別年齡(歲)及各項體能區分19-22歲23-26歲志願役義務役志願役義務役男女男男女男入伍結訓2分鐘仰臥起坐3121253020242分鐘俯地挺身37222536212 ...

學長,以上這些數據對我們那時來說是不及格的ˇˇ,那對學長來說應該是不放在眼裡了哈

copysunstar

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發表於 2010-2-28 11:33
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#37

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所有的海軍都要學泳游嗎

因為我看過很多都不用學泳游呢

Nono

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發表於 2010-2-28 11:45
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#38

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QUOTE:

原帖由 copysunstar 於 2010-2-28 11:33 發表
所有的海軍都要學泳游嗎

因為我看過很多都不用學泳游呢

海軍之中,海艦的部分有請小補學長或其他海軍弟兄回覆,海陸的部分是一定有安排游泳管道訓練的,
若因公差勤務特殊原因未學到則不在此限.

無頭像

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發表於 2010-2-28 11:54
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#39

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QUOTE:

原帖由 六中隊43期 於 2010-2-20 23:09 發表
新兵入伍基本體能鑑測結訓標準表Last Updated Time:2010/02/08

役別年齡(歲)及各項體能區分
19-22歲
23-26歲
志願役
義務役
志願役
義務役
男
女
男
男
女
男
入
伍
結
訓
2分鐘仰臥起坐
31
21
25
30
20
24
2分鐘俯地挺身
37
22
25
36
21
24
3000公尺跑步
18'00”
20'50”
19'00”
18'25”
20'55”
19'20”
役別年齡(歲)及各項體能區分
27-30歲
31-34歲
志願役
義務役
志願役
義務役
男
女
男
男
女
男
入
伍
結
訓
2分鐘仰臥起坐
29
19
23
28
17
22
2分鐘俯地挺身
34
19
23
32
17
22
3000公尺跑步
18'50”
21'20”
19'40”
19'15”
22'20”
20'00”