標題: 五百障礙
A副排
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發表於 2009-4-26 21:52 
122.117.26.4


QUOTE:
原帖由 473T 於 2009-4-26 20:33 發表



比較好笑的:


(是他掉到水裡爬起來後集合的狼狽樣   集合時手上"提"一把斷掉的57步槍 )

這段畫面光想像 就 哈哈哈

套句以前我們連上一位班長終極罵人的話

我的黑臉都讓你氣到 ...

在那之前就已經狀況百出了:

他只要500障礙跟他後面不幫他   後面一定嚴重塞車:   

高牆:  我乾脆蹲下去讓你墊腳  旁邊還有兩個同學護駕好了  

爬竿:  我跳  我跳  我跳跳跳   五根鐵杆變四根   一根讓他慢慢玩
        (  祈禱他以後不要娶到鋼管女郎   臉往哪裡擺阿!  )

E圖那我忘記是什麼了   他老兄一定抓不住繩子下水
         報告分隊長:  我忘記提醒同學他穿救生衣了  別罰我


an9170
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發表於 2009-4-26 22:09 
123.192.35.70


QUOTE:
原帖由 Nono 於 2009-4-25 16:54 發表
<五百障礙>

相信各位弟兄都跑過五百障礙,無論你是兩分半以內的神人,還是四分半以後被踢屁股的,
應該都不陌生,我們當時五百障礙不外乎木欄,爬竿,板牆,高跳台,壕溝,獨木橋,低絆網這些項目.
可是各位請 ...

沒記錯的話.我在中心是900公尺超越障礙.時間9分鐘
如結訓驗收不及格.那就會再留訓21天.加強訓練.
到底要過幾關.真的...無法全部想起來.照片中的項目都有.
記憶中...(名稱.項目順序.如有錯誤.請各位指教修正)

背槍跑步跳躍橫木
翻躍橫木
獨木橋
爬竿
磚牆(約2米高牆厚度25∼30分公)牆面光滑.只能靠衝力即臂力.腳無著力點.難翻躍
木牆-木板間格中有空隙.手腳都能使力
低絆網爬行穿越
過木橋壕溝
擺盪過水塘-技巧與臂力
登斜木台躍下
爬單繩(約5~6米高度)-繩索直徑約3公分高空垂下.需技巧+臂力+腳輔助/難度在最後幾關.體力已耗盡.
登高梯穿越下高梯(約9~10米高度)
高架網爬行下網


marine529
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發表於 2009-4-26 22:43 
118.166.81.177


QUOTE:
原帖由 an9170 於 2009-4-26 22:09 發表



沒記錯的話.我在中心是900公尺超越障礙.時間9分鐘
如結訓驗收不及格.那就會再留訓21天.加強訓練.
到底要過幾關.真的...無法全部想起來.照片中的項目都有.
記憶中...(名稱.項目順序.如有錯誤.請各位指教修正)

背槍跑步跳躍橫木
翻躍橫木
獨木橋
爬竿
磚牆(約2米高牆厚度25∼30分公)牆面光滑.只能靠衝力即臂力.腳無著力點.難翻躍
木牆-木板間格中有空隙.手腳都能使力
低絆網爬行穿越
過木橋壕溝
擺盪過水塘-技巧與臂力
登斜木台躍下
爬單繩(約5~6米高度)-繩索直徑約3公分高空垂下.需技巧+臂力+腳輔助/難度在最後幾關.體力已耗盡.
登高梯穿越下高梯(約9~10米高度)
高架網爬行下網

阿娘喂,這個如果放在小弟我服役時一定死一票人
學弟因為身體狀況尚佳,所以當初500障礙時還可以勉強進到2分20秒左右,但當時的同梯的確是一狗票人爬竿上不去板牆攀不上,好吧我承認真的是每下愈況,而且不僅是大專兵如此,一般兵也是狀況連連…


Nono
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發表於 2009-4-26 22:58 
218.168.189.152


QUOTE:
原帖由 an9170 於 2009-4-26 22:09 發表



沒記錯的話.我在中心是900公尺超越障礙.時間9分鐘
如結訓驗收不及格.那就會再留訓21天.加強訓練.
到底要過幾關.真的...無法全部想起來.照片中的項目都有.
記憶中...(名稱.項目順序.如有錯誤.請各位指 ...

安柏學長所述的可是寶貴的資料,讚.
學弟們只知五百障礙七項,還不知道老學長以前的九百障礙13項版本,所以我看到老照片時就覺得蠻多疑問的,
學弟稍微整理一下.

<九百障礙13項版本>

1.背槍跑步跳躍橫木
2.翻躍橫木
3.獨木橋
4.爬竿
5.磚牆(約2米高牆厚度25∼30分公)牆面光滑.只能靠衝力即臂力.腳無著力點.難翻躍
6.木牆-木板間格中有空隙.手腳都能使力
7.低絆網爬行穿越
8.過木橋壕溝
9.擺盪過水塘-技巧與臂力
10.登斜木台躍下
11.爬單繩(約5~6米高度)-繩索直徑約3公分高空垂下.需技巧+臂力+腳輔助/難度在最後幾關.體力已耗盡.
12.登高梯穿越下高梯(約9~10米高度)
13.高架網爬行下網


<五百障礙七項版本>

一.木欄
二.爬竿
三.板牆
四.高跳台
五.壕溝
六.獨木橋
七.低絆網


無頭像
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發表於 2009-4-27 16:44 
119.15.231.201
五百障礙全程跑完就快累死了...

以前竟然還有900公尺超越障礙.........

真正是耶出人命...

當了兩年兵.五百障礙真正全程跑只有兩次...新訓中心一次.時間超過5分鐘.

戰鬥兵營一次...進步到時間3分05秒.....

只是淒慘的是最後一項~低絆網~由於跟太近.吃了不少旁道同梯揚起來的塵土...

整個全身跟臉嘴巴都是黃沙.迷彩褲也刮破了....真是有夠....

自此以後五百障礙就沒再跑過了...

[ 本帖最後由 陸戰報務 於 2009-4-27 18:20 編輯 ]


657R553T
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發表於 2009-4-27 21:21 
61.230.174.191
在新訓中心測試的,已經忘了跑多少了.
記得我在戰鬥兵營測的成績是2分15秒
重點是在臂力,臂力好的人,在單槓以及高牆這兩關可以快速的通過.
我的單槓測試是滿百,18下 (挺腰的啦)
直上直下只有七下.

下部隊第一次測試單人的5000是 21:30秒
之後就只有測整連的了.
'==========================================
85年6月準備進訓恆春前,411B進駐靶場.
某天進行500障礙的分站訓練
其中一項平衡木,我是跨大步衝過去的,大約5~6步的腳程.
老大看了看,把我叫出來,當全連面前示範.
說 平衡木要這樣子過,......
說真的平衡感不好, 會掉下去的(深有一米半)  

[ 本帖最後由 657R553T 於 2009-4-28 00:36 編輯 ]


Nono
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發表於 2009-5-4 22:05 
61.222.220.238
大家有看過「小畢從軍去」這部電影嗎?
蛙人五百障礙,影片下集17:48處,標準一分半及格否則退訓.
項目有點不一樣,有的項目跟安柏學長當時的九百障礙一樣,其它有攀網,爬竿是用繩子取代,

影片下集33:40處,有蜜斯佛陀加菜的劇情,辛苦了,蛙人弟兄.

http://video.sina.com.cn/movie/2006-09-06/094523639.html
http://video.sina.com.cn/movie/2006-09-06/094723640.html


講到這個,另外來發文蒐集一下陸戰隊有關的電影,請按此,請各位弟兄幫忙補充.


marine529
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發表於 2009-5-4 23:14 
118.166.82.65


QUOTE:
原帖由 657R553T 於 2009-4-27 21:21 發表
在新訓中心測試的,已經忘了跑多少了.
記得我在戰鬥兵營測的成績是2分15秒
重點是在臂力,臂力好的人,在單槓以及高牆這兩關可以快速的通過.
我的單槓測試是滿百,18下 (挺腰的啦)
直上直下只有七下.

下部隊 ...

小劉你的體能在你入伍的年資算是不錯的啦,應該會巴死一狗票人沒問題。


Nono
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發表於 2009-5-4 23:27 
219.80.8.178
講到單槓成績十八下,這個數字還真令我印象深刻,
中心第一次測九下,銜訓也是十八下,無挺腰,
但其實這個成績不能拿出來看,因為有中心同梯的拉不停,到六十多下還在問班長還要繼續嗎?
實在不知道他極限幾下囉,另外,有一次高副司令來視察部隊,他老人家也是拉十八下,所以讓我印象深刻.
部隊中能人甚多,拉不到十下的有,拉超過二,三十下的也有.

其實,體能方面似乎各有技巧,有看過很能做伏地挺身,但拉單槓就是拉不了幾下的,真是沒辦法A.


小古
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發表於 2009-5-4 23:31 
61.58.69.137
對啊!

單槓正面上也有一次OK

掛腿上也及格

怎麼樣都上不去的也多的是


657R553T
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發表於 2009-5-5 00:08 
61.230.171.180


QUOTE:
原帖由 marine529 於 2009-5-4 23:14 發表

小劉你的體能在你入伍的年資算是不錯的啦,應該會巴死一狗票人沒問題。

報告學長
小弟體能在連上算中上程度吧,記得有一陣子待在槍班,我們班長5000跑19分15秒.
===========================================
記得下部隊的第一次梯次操,一個基數是80下
開始數十下後是破百學長、士官起身督導,一個基數後下坡起身.
然後每梯10下,之後從550T開始一下二上..... .

(凸不起來的到後面體能加強班去,連上就寢後學長還會叫你起來繼續在寢室操體能)

小弟是同梯中唯一做完的,晚點名後,一位待退士官把我帶到老大房間門口,請老大讓我去受步預士訓.再過沒幾天,我就收拾行囊去受訓了.

============================================
恐怖梯次操
1996年,某大選投票當天,那時在中興營房,晚上收假我們這些新兵都早早回去打掃、整理環境,絕對不敢七點才進營區.
八點多值星官點名,兩位弟兄未歸,參一調電話聯繫,均已在收假歸途中...(高速公路大塞車)

那一晚......
除了基數,每梯是30下,從好像是從50T後開始一下二上,那是我有史以來凸最多的一次.
一樣是凸給它完,凸完後蹲著身體打直,看著槍班的556T學弟滿身汗的繼續作....

在步兵不只是體能要負擔,面對學長的壓力也不小.
============================================
小弟有一次凸不到一百下就做不下去,被叫到後面體能加強班去.(也是唯一的一次)
開始面對學長們無情的摧殘......  ,體能套餐伏地挺身+交互蹲跳(腳跟要碰屁股)一直作...

一旁有學長覺得不對勁,和輔導長前來關切...
寒冷的二月天裡,小弟僵直性脊椎炎發病中,寬關節以及腰部發炎,蹲下甚至走路都很辛苦.
雖然痛苦,但仍然忍著痛做者體能,回輔導長話  "我可以",負責執行體能的學長也看的出我的體能夠,讓我在比其弟兄快完成伏地挺身的等待過程中撐著休息.

之後那一週走路是很痛苦的....
=============================================
去年才知道我是僵直性脊椎炎患者,是可以不用當兵的遺傳性疾病.


============================================

[ 本帖最後由 657R553T 於 2009-7-16 20:58 編輯 ]


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發表於 2009-5-5 00:11 
119.15.231.201


QUOTE:
原帖由 Nono 於 2009-5-4 23:27 發表
講到單槓成績十八下,這個數字還真令我印象深刻,
中心第一次測九下,銜訓也是十八下,無挺腰,
但其實這個成績不能拿出來看,因為有中心同梯的拉不停,到六十多下還在問班長還要繼續嗎?
實在不知道他極限幾下囉,另 ...

單槓六十多下......真是神....簡直是超級賽亞人....

NONO學長你這同梯的....該不會是體專的體操選手吧...


marine529
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發表於 2009-5-5 00:19 
118.166.82.65


QUOTE:
原帖由 657R553T 於 2009-5-5 00:08 發表


晚上收假我們這些新兵都早早回去打掃、整理環境,絕對不敢七點才進營區

看,果然步兵的都是魔神阿

原來提早放假也是大家永遠的痛阿
記得當初我剛晉升下士,有一次放假時回到連上是七點半,還被連上的下士學長噹,結果還是一蹲又半個小時-喂那個下士,屁股離開腳裸!!


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發表於 2009-5-5 00:27 
119.15.231.201


QUOTE:
原帖由 marine529 於 2009-5-5 00:19 發表

看,果然步兵的都是魔神阿

原來提早放假也是大家永遠的痛阿
記得當初我剛晉升下士,有一次放假時回到連上是七點半,還被連上的下士學長噹,結果還是一蹲又半個小時-喂那個下士,屁股離開腳裸!!  

少加一句..學弟幫忙加....10公分........


Nono
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發表於 2009-5-5 11:35 
61.222.220.238


QUOTE:
原帖由 陸戰報務 於 2009-5-5 00:11 發表
單槓六十多下......真是神....簡直是超級賽亞人....
NONO學長你這同梯的....該不會是體專的體操選手吧...

正是,忘記是哪一間體育院校,
說他是塞亞人也蠻貼切的,完全倒三角,身材有練有差,
自從那一次,早點名班長就叫他出來帶.

QUOTE:
原帖由 marine529 於 2009-5-5 00:19 發表
看,果然步兵的都是魔神阿
原來提早放假也是大家永遠的痛阿
記得當初我剛晉升下士,有一次放假時回到連上是七點半,還被連上的下士學長噹,結果還是一蹲又半個小時-喂那個下士,屁股離開腳裸!!

呵呵,學長跟蹲真有緣.
在4x1,提早收假已經變成菜鳥守則之ㄧ了吧.

QUOTE:
原帖由 陸戰報務 於 2009-5-5 00:27 發表
少加一句..學弟幫忙加....10公分........

呵呵,看來報務也常領教這步.


 

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