標題: 2011太魯閣路跑熱身開始
marine529
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發表於 2011-8-18 22:30 
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2011太魯閣峽谷馬拉松路跑賽將於11月5日舉行,8月15日起報名,至9月23日截止,參賽選手最多限制1萬500人,有興趣參加的民眾手腳要快,請趕快向「中華民國路跑協會」報名。
  太魯閣峽谷馬拉松比賽自2000年舉辦第一屆之後,今年進入第12年,已成為太魯閣國家公園每年秋季的活動盛事,讓熱愛路跑的民眾在沒有車輛干擾下,盡情在中橫公路慢跑,體驗峽谷之美,深受民眾的歡迎。活動分馬拉松、半程馬拉松及全民健跑三組,活動相關訊息如下:
1.報名時間:100年8月15日起至9月15日止(若人數額滿,不再接受報名)
2.報名表索取地點:中華民國路跑協會、太魯閣國家公園管理處、K-SWISS 全省六家櫃點,相關訊息可洽中華民國路跑協會,電話:02-25855659或查詢網址:http ://www.sportsnet.org.tw。
3.活動日期:100年11月5日
4.活動路線:
(1)馬拉松(42.195公里):東西橫貫公路牌樓→亞泥鳳凰林→東西橫貫公路牌樓→天祥(折返)→太魯閣台地,限時6小時。
(2)半程馬拉松(21公里):東西橫貫公路牌樓→亞泥鳳凰林→東西橫貫公路牌樓→溪畔(折返)→太魯閣台地,限時3小時。
(3)全民健跑組(5公里):錦文橋北端→長春祠→長春橋→錦文橋,限時1小時。
5.報名費用:馬拉松900元(含晶片租金100元)、半程馬拉松700元(含晶片租金100元)、健跑組300元。



如題,有弟兄報名的嗎…

再則,花蓮組的弟兄煩請照顧一下,因為我全家近18人得進駐花蓮兩晚,是否有人可以幫忙介紹一下民宿什麼的,重點是只要方便、乾淨,如果包棟的話是否可以把價錢控制到單日六千左右,感謝幫忙啦,有訊息的話請丟個短訊給我,感恩!!


士官長
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發表於 2011-8-18 22:54 
111.81.63.21


QUOTE:
原帖由 marine529 於 2011-8-18 22:30 發表
再則,花蓮組的弟兄煩請照顧一下,因為我全家近18人得進駐花蓮兩晚,是否有人可以幫忙介紹一下民宿什麼的,重點是只要方便、乾淨,如果包棟的話是否可以把價錢控制到單日六千左右,感謝幫忙啦,有訊息的話請丟個短訊給我,感恩!!...

房型

現役軍人

軍榮民眷

與國防事務
相關人員

定價

平日

假日

親子套房

1,300

1,400

1,400

1,600

2,500

家庭套房

1,500

1,600

1,600

1,800

2,800

經濟套房

350/床

1,600

1,600

1,800

2,800

和室套房

350/床

2,400

2,400

2,700

3,400

*平日:星期日~星期四
*假日:寒、暑假及星期五、六、國定假日等
*定價:春節連續假期
 (以http://www.netete.com/hero公告價格為主)
*住宿費可刷國旅卡及含發票
*以上均附贈自助中式早餐
 早餐時間:06:00∼09:30

中央空調冷氣
電視 / 無線上網(需自備電腦)
乾淨舒適被枕
盥洗用具 / 吹風機 / 梳妝台
礦泉水 / 電茶壺 / 茶包或咖啡包

         
                   花蓮國軍英雄館              
              http://www.netete.com/hero/room2.htm


marine529

點擊房屋圖像的左下角,

有四個不同的房間及價位,

花蓮英雄館屬觀光地,要提早訂!

[ 本帖最後由 士官長 於 2011-8-18 22:59 編輯 ]


lvc667799 (笨蛋大頭企鵝)
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發表於 2011-8-19 05:50 
218.162.109.7
剛集訓數天,也與台中市舒跑杯日期同月,正考慮參加那組中......


marine529
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發表於 2011-8-22 11:35 
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QUOTE:
原帖由 lvc667799 於 2011-8-19 05:50 發表
剛集訓數天,也與台中市舒跑杯日期同月,正考慮參加那組中......

排a,太魯閣已經報滿了喔,所以你剩舒跑可以舒服地的跑跑
其實除非是同時要去散散心,不然也不建議報太魯閣,因為實在是太麻煩了,自從中橫中斷後,對中部人而言,花蓮突然變成了一個地理名詞。


無頭像
sulin
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發表於 2011-8-22 12:46 
10.241.104.67
自從 蘇花 之前大攤那一次
對北部人來說
去花蓮的機會也少了


marine529
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發表於 2011-8-22 22:14 
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要命,今天開始重開跑步訓練,首日五千跑了近40分鐘,看,我真的老了…
不該抽煙的


marine529
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發表於 2011-11-14 13:01 
60.250.196.184

活著回來了,太魯閣對我而言還是TNND辛苦呀



無頭像
拉吉爾
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發表於 2011-11-14 14:11 
10.80.9.194
真是佩服! 佩服!
半馬需要很大的意志力與體力吧!
看新聞為了安全, 好像這次需要戴安全帽路跑,
有沒有恢復往日戴鋼盔衝山頭的衝勁呢


marine529
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發表於 2011-11-14 16:34 
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QUOTE:
原帖由 拉吉爾 於 2011-11-14 14:11 發表
真是佩服! 佩服!
半馬需要很大的意志力與體力吧!
看新聞為了安全, 好像這次需要戴安全帽路跑,
有沒有恢復往日戴鋼盔衝山頭的衝勁呢

排a,沒戴,因為數量"嚴重不足"
老實說中間一段爬坡段是用走的,因為我是裝甲兵,衝不上去


六中隊43期
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發表於 2011-11-14 20:02 
125.231.213.115
LEO
真是佩服你還能跑半馬~~讚啦!



這...這...如果叫我去跑...跑下去就真的變半麻囉


an9170
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發表於 2011-11-15 12:59 
123.192.64.41
歲月不饒人
只剩下記憶與回憶





[ 本帖最後由 an9170 於 2011-11-15 13:01 編輯 ]


marine529
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發表於 2011-12-19 13:37 
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今年的惟二斬獲,不過成績爛透了,都在2hr:30min以外,年過中年體能大下坡



太魯閣後頭蝕刻的這個百年圖騰,算是一個不錯的設計,明年希望有版上的弟兄一同來參與這項健康但會操屬倫的活動呀…101年見


willy
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發表於 2011-12-20 03:34 
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QUOTE:
原帖由 marine529 於 2011-12-19 13:37 發表



今年的惟二斬獲,不過成績爛透了,都在2:30秒以外,年過中年體能大下坡



太魯 ...

哈~富邦的我也有一塊改天PO上來你說的是2小時30分嗎?


marine529
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發表於 2011-12-20 08:27 
60.250.196.184


QUOTE:
原帖由 willy 於 2011-12-20 03:34 發表
哈~富邦的我也有一塊改天PO上來你說的是2小時30分嗎?

學長歹勢,手賤打太快又沒注意到了,2:30,打手x這個時間都有點嫌太快了
學長你這次應該是全馬吧,戰果如何???


willy
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發表於 2011-12-21 04:12 
61.62.93.109


QUOTE:
原帖由 marine529 於 2011-12-20 08:27 發表

學長歹勢,手賤打太快又沒注意到了,2:30,打手x這個時間都有點嫌太快了
學長你這次應該是全馬吧,戰果如何???

是滴!我跑全馬這次也是我的初馬,只怪練習不夠在25公里時便撞牆!用了4小時18分05秒完跑
乳酸效應使得25K之後,多得靠意志力撐下去,中途看到一個穿陸戰隊特勤背心的傢伙,我是力不從心.無法追上.攀談一番,(真害吃老袂爬土豆)

[ 本帖最後由 willy 於 2011-12-21 04:22 編輯 ]


 

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